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47 rue de l'Amiral Pierre Ronarc'h, Appt. 11- 56000 VANNES

ARTS MARTIAUX

ARTS MARTIAUX

Le Wing Chun est un style de Kung-Fu du sud de la Chine reconnu comme la science des poings. Discipline définie par des techniques d’interception, de déviation, basées sur l’étude bio-mécanique du corps, évitant ainsi la contrainte de la lutte des forces contre forces. Efficient, le Wing Chun renforce le système réflexe et offre une meilleure coordination, permettant ainsi aux pratiquants d’arts martiaux de cultiver la maîtrise de soi et de comprendre le combat dans sa globalité.

TAI JI QUAN

TAI JI QUAN

En s’exerçant à cet art, les pratiquants peuvent améliorer continuellement les fonctions organiques et ainsi fortifier leur santé. Lors de la pratique, la respiration est profonde, longue, lente et régulière afin de nourrir l’énergie vitale (Qi) dans l’abdomen. La coordination de la respiration aux mouvements en forme de cercles et de spirales favorise la circulation de l’énergie et du sang, améliore le métabolisme et augmente la capacité de résistance.

TAI JI QUAN

TAI JI QUAN

En s’exerçant à cet art, les pratiquants peuvent améliorer continuellement les fonctions organiques et ainsi fortifier leur santé. Lors de la pratique, la respiration est profonde, longue, lente et régulière afin de nourrir l’énergie vitale (Qi) dans l’abdomen. La coordination de la respiration aux mouvements en forme de cercles et de spirales favorise la circulation de l’énergie et du sang, améliore le métabolisme et augmente la capacité de résistance.

YOGA

YOGA

Les 3 piliers de la méthode De Gasquet Engagement du périnée Auto grandissement Expiration abdominale Comment vous amener à prendre soin de votre corps ? Par une approche globale et intégrative de la personne tant sur le plan physique que psychologique. En apportant les réponses théoriques et pratiques du bon fonctionnement du corps humain. En expliquant le rôle le d’une bonne connaissance du schéma corporel, référence interne individuelle sur laquelle nous sommes seuls à pouvoir agir.