Walking : Combinaison d’exercices réalisés tout en se déplaçant sur un rythme musical soutenu
Gymnastique dynamique : Tonification et renforcement du corps. Objectif : activer la fréquence cardiaque, maintenir l'endurance, la coordination, la souplesse musculaire et articulaire.
Cardio renfo : cours qui allie exercices de renforcement du système cardiovasculaire et musculaire. L’objectif de la séance est d’améliorer l’endurance, renforcer les muscles, améliorer la coordination.
Contact
Téléphone : 0744889146
Courriel : ppsgv56000@gmail.com
Autres informations :
Christiane Dupont
Type de public :
Adultes